Séance d’accompagnement femme enceinte à Bernay

Bijoux magnétique & bien-être près de Bernay

La grossesse : un changement dans la vie d’une femme

La grossesse est une étape complexe qu’une femme peut traverser. Plusieurs changements peuvent survenir sur divers plans de la vie : physique, émotionnel, hormonal, comportemental, etc. Tous ces changements peuvent fortement perturber la vie d’une femme et ces perturbations peuvent également affecter votre grossesse voire votre vie de famille future.

Voilà pourquoi je vous propose un coaching pour vous accompagner dès le début de votre grossesse jusqu’à après votre accouchement.

Accompagnement pendant la grossesse

Lorsqu’on tombe enceinte, on se prépare à accueillir un nouvel être et cet être grandit en nous. Nous devons donc changer nos habitudes alimentaires et comportementales.

Adoptez une alimentation saine

En tant que femme enceinte, vous devez savoir que votre alimentation va changer. Ce qui était bon pour la santé autrefois peut se révéler être un danger pour votre grossesse et donc pour la croissance de votre enfant.

Voilà pourquoi je vous déconseille les viandes crues ou légèrement cuites, les fromages ou laits non pasteurisés afin d’éviter de contracter la listériose ou la toxoplasmose. Adoptez plutôt une alimentation saine à base de fruits et légumes qui favoriseront la croissance de votre bébé.

Création & composition de thé près de Lisieux

Evitez l’alcool, la drogue et autres addictions

Il n’y a pas que l’alimentation qui change lorsque nous sommes enceintes, nous devons également changer nos autres habitudes. Il faut arrêter les additifs que vous consommiez avant de tomber enceinte :

café,
alcool,
drogues,
tabac et bien d’autres…

Ces substances peuvent impacter le développement fœtal en provoquant des retards de croissance et d’autres anomalies. Optez plutôt pour des thés relaxants (lien vers création & composition de thé) qui vous aideront à éviter le stress ou toute autre perturbation.

Accompagnement après la grossesse : La vie de famille

Après la naissance de votre enfant, un autre changement s’opère. Il est crucial d’être accompagné sur la manière dont vous devez maintenir un lien avec votre enfant, communiquer au sein de votre famille, responsabiliser vos enfants à travers un planning familial, et les éduquer afin que le comportement de votre enfant ne soit pas impacté négativement à l’extérieur.

Il est important de ne pas reprendre vos mauvaises habitudes que vous aviez arrêtées pendant la grossesse : l’alcool, la drogue et autres additifs, car cela vous évitera d’influencer négativement votre enfant, qui aura tendance à imiter ce que vous faites. Je vous explique cela à travers mes livres d’accompagnement. Contactez-moi pour en savoir plus sur ce coaching pour femmes enceintes et enfant.

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